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Movimento in dolce gravidanza
Ginnastica dolce per la gravidanza
  • Esercizio per il perineso (aumento della tonicità e rilassamento)
  • Movimento e stretching (facilitare la posizione durante il parto)
  • Respirazione e rilassamento (combattere stress e ansia)

2 LEZIONI SETTIMANALI:
LUNEDI E MERCOLEDI
ore 11.00-12.00 oppure
MARTEDI E GIOVEDI
ore 18.00-19.00
pilates

orario